Mi nombre es Elvira Castro, tengo 28 años, soy periodista especializada en temas de salud y nutrición. Vivo en el DF. Soy bloguera desde hace cinco años. Diseñé este sitio web pensando en aportar información que te ayude a llevar hábitos saludables que mejoren tu calidad de vida. Mi experiencia me ha enseñado que cuidando tu alimentación y siguiendo una rutina regular de ejercicios vas a experimentar cambios positivos, tanto en tu salud física como en tu forma de ver el mundo. ¡Vale la pena cuidarnos! No es tan difícil, una vez te acostumbres a este ritmo de vida no vas a querer parar.

 

 

 

 

 

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